Sándwich decorados para niños: oveja

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Ingredientes

  • 1 rebanada de pan de caja
  • 1 cda. de mayonesa
  • 5 hojas de lechuga italiana
  • 2 rebanadas de queso manchego
  • 2 rebanadas de pepino
  • 2 rebanadas de rábano
  • ½ taza de aceitunas (negras y verdes)
  • 1 cda. de granos de elote amarillo

Instrucciones

  1. Dora ligeramente el pan. Unta la mayonesa.
  2. Coloca una de las rebanadas de queso y córtala para que adopte la figura del pan. Corta tiras largas de la otra rebanada para que te funcionen como orejas al armar.
  3. Pon la lechuga en el plato, coloca encima el pan (la verdura simula su cabello).
  4. Forma las orejas. Coloca encima una rebanada de pepino, encima una de rábano, una de aceituna verde y termina con una de aceituna negra.
  5. Forma las fosas nasales con dos rebanadas más de aceitunas y termina con la dentadura de elote. Sirve.
  • 10m
  • 1 porción

El desayuno puede estar lleno de sorpresas para tu hijo, como este sándwich decorados para niños en forma de oveja que además es muy saludable y delicioso. Toma nota y descubre cómo prepararlo.

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Beneficios de comer sándwiches

  • Carbohidratos: cuenta con dos rebanadas de pan, las cuales otorgan la energía necesaria para las actividades cotidianas.
  • Proteínas: presentes en las carnes, embutidos y quesos.
  • Vitaminas y minerales: cuando añades rodajas de jitomate, pepino y/o lechuga, le otorgas estos nutrientes a este bocadillo.
  • Grasas buenas: hay alternativas saludables que le puedes poner a tu sándwich, como aguacate o crema de maní, en lugar de mayonesa.
  • Además de sus nutrientes, son muy fáciles y rápidos de elaborar.
  • Los ingredientes con los que están preparados suelen ser frescos.
  • Puedes usar diferentes tipos de panes para variar el sabor y la consistencia.
  • Existe la opción de disfrutarlos fríos o calientes.

No dejes de disfrutar más deliciosas y divertidas recetas de sándwich para niños

Josselin Melara

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Josselin Melara

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