¿Cansado de los típicos ingredientes? Dale un giro a tus mañanas con un deliciosos y nutritivo smoothie de batabel con fresa. Le encantará a toda tu familia.

Propiedades del betabel

Por cada 100 gramos que consumes de betabel, obtienes:

• 43 alorías
• 9.56 g de carbohidratos
• 1.61 g de proteína
• 0.17 g de grasas
• 2.8 gramos de fibra
• Minerales como calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, sodio, zinc y cobre.
• Vitaminas como vitamina C, tiamina, rivoflavina, niacina, vitamina B6, vitamina E y vitamina K.
• El 80 % del betabel está compuesto de agua y aporta un ligero sabor dulce.

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