Alubias con pollo

Alubias con pollo

Ingredientes

[2 tazas de alubias cocidas ,1 pechuga de pollo cocida ,1/4 de taza de semillas de girasol peladas ,1 cebolla picada ,1 jitomate ,1 diente de ajo machacado ,1 cucharadita de comino ,4 cucharadas de aceite de oliva ,1 cucharada de vinagre blanco ,Sal y pimienta al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Desmenuza el pollo y mézclalo con las alubias, las semillas de girasol, la cebolla, sal y pimienta.

2. Asa el jitomate en un comal, retíralo y pásalo por un colador para hacerlo puré (hazlo sobre las alubias).

3. Añade el ajo, el comino, el aceite, el vinagre, sal y pimienta; revuelve para integrarlo todo.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Te puede interesar

Sigue leyendo más contenido destacado y relacionado a esta receta. Podrás encontrar guarniciones, postres o variantes de esta receta que seguramente te gustarán.

Desde aromatizante hasta limpiador, esta mezcla tiene muchos beneficios
En un giro inesperado, la ciencia descubre una relación entre el consumo el café y cómo podría ayudar a quienes tienen fibrilación auricular.
Descubre por qué ocurre el efecto rebote y cómo bajar de peso sin dietas extremas usando un enfoque médico, integral y sostenible.
El cuerpo cambia a los 40, pero bajar de peso es posible.
Cocteles fáciles, deliciosos y perfectos para tu próxima reunión Glam Ochentera y con el look de Mentiras, brinda con pura “Señora Vibe”.
Desde leches vegetales saborizadas, hasta procesados con alto contenido de sodio y nitritos.