Alubias con pollo

Alubias con pollo

Ingredientes

[2 tazas de alubias cocidas ,1 pechuga de pollo cocida ,1/4 de taza de semillas de girasol peladas ,1 cebolla picada ,1 jitomate ,1 diente de ajo machacado ,1 cucharadita de comino ,4 cucharadas de aceite de oliva ,1 cucharada de vinagre blanco ,Sal y pimienta al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Desmenuza el pollo y mézclalo con las alubias, las semillas de girasol, la cebolla, sal y pimienta.

2. Asa el jitomate en un comal, retíralo y pásalo por un colador para hacerlo puré (hazlo sobre las alubias).

3. Añade el ajo, el comino, el aceite, el vinagre, sal y pimienta; revuelve para integrarlo todo.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Te puede interesar

Sigue leyendo más contenido destacado y relacionado a esta receta. Podrás encontrar guarniciones, postres o variantes de esta receta que seguramente te gustarán.

Esta es la alquimia capilar que necesitas probar en tu plato antes de comprar suplementos.
La lluvia no solo cambia el paisaje, también altera nuestro cuerpo. Esta es la razón y el menú ideal para sobrevivir a un día gris.
El botiquín oculto que tus articulaciones necesitan está en tu alacena.
Desde el primerísimo lugar con los Tacos Gobernador, hasta los Camarones al mojo de ajo y el Aguachile.
Te compartimos la receta definitiva de esta infusión poderosa, natural y sin azúcar añadida para eliminar toxinas y deshinchar el cuerpo.
Aquellas colaciones que combinan fibra, proteína y grasas saludables no solo calman el apetito, sino que estabilizan tus niveles de azúcar en sangre y protegen tu salud cardiovascular.