Ensalada dulce con chabacano
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Tiempo:0:10
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Porciones:4 porciones
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Tipo:
Ingredientes
- 1 manojo de espinacas
- 2 lechugas baby
- 2 chabacanos rebanados
- 1 pepino rebanado
- 8 jitomates cherry partidos en cuartos
- ½ taza de nuez picada
Preparación
- Lava y desinfecta a la perfección los ingredientes.
- Mezcla todo hasta homogeneizar. Sirve.
Las ensaladas son el platillo perfecto para combinar diversos alimentos frescos y aprovechar mejor los nutrientes. Esta ensalada dulce con chabacano es ideal para ofrecerla a tu hijo y acompañar su plato fuerte. Te interesa: Ensalada con pollo en fajitas al curry
Beneficios del chabacano
- Evita problemas de estreñimiento y mejora la digestión.
- Contiene vitamina A, muy buena para la vista.
- Posee antioxidantes que ayudan a retrasar el envejecimiento.
- Es rico en hierro, lo que favorece la producción de glóbulos rojos.
- Ayuda a prevenir la anemia y refuerza el sistema inmnunológico.
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Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
