Medallones asados

Medallones asados

Ingredientes

[12 medallones de pollo ,1/2 cebolla picada ,2 manojos de espinacas lavadas, desinfectadas y cortadas en tiras ,2 chiles serranos cortados en tiras,2 jitomates rebanados ,1 cucharadita de sal con ajo ,Sal y pimienta al gusto ,Aceite vegetal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En una sartén con un poco de aceite sofríe la cebolla hasta que comience a dorar.

2. Sazona los medallones con la sal con ajo y pimienta, agrégalos a lo anterior y cocina hasta que doren por ambos lados.

3. Incorpora las espinacas, el chile y el jitomate; rectifica la sazón y cocina a fuego medio durante 10 minutos o hasta que el pollo esté cocido y las espinacas se hayan reducido; retira y sirve.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Te puede interesar

Sigue leyendo más contenido destacado y relacionado a esta receta. Podrás encontrar guarniciones, postres o variantes de esta receta que seguramente te gustarán.

Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Ideas prácticas con tips, recetas rápidas y consejos para disfrutar más tus mañanas
Desde el primer bocado hasta el postre, estas recetas con Crema Lala® están pensadas para compartir, apapachar y celebrar la Navidad alrededor de la mesa, con sabor, tradición y mucha cremosidad.
La gastronomía regional decembrina tiene muchos sabores para deleitar nuestros paladares.
Desarrollada por el Dr. Jenkins, profesor de ciencias de la nutrición en la Universidad de Toronto, no es restrictiva y sí muy beneficiosa.
Evitar estos alimentos no significa llevar una dieta restrictiva, sino hacer elecciones más conscientes.