Sandwiches de Fritatta

gruit.jpg

Ingredientes

  • 1 tablespoon olive oil
  • 8 eggs
  • ¼ cup whole milk
  • 2 tablespoons chives, finely chopped
  • fine sea salt, to taste
  • freshly ground black pepper, to taste
  • english muffin, halved lengthwise
  • cheddar cheese, sliced, to serve
  • mustard, to serve
  • roasted red pepper, sliced, to serve
  • fresh arugula, to serve

Preparación

  1. Preheat the oven to 350°F (180˚C).
  2. Brush a 9x9-inch (23x23-cm) baking dish with the olive oil.
  3. In a medium bowl, whisk together the eggs, milk, and chives. Season with salt and pepper.
  4. Add the egg mixture to the baking dish and bake until just set in the middle, 15-20 minutes. Cut into 9 squares.
  5. For kids, layer one slice of cheese on top of one of the English muffin halves. Top with a frittata square. Spread the remaining English muffin half with mustard, and sandwich together.
  6. For adults, layer one slice of cheese on top of one of the English muffin halves. Top with a frittata square, roasted red pepper slices, and arugula. Spread the remaining English muffin half with mustard, and sandwich together.
  7. Enjoy!

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Te puede interesar

Sigue leyendo más contenido destacado y relacionado a esta receta. Podrás encontrar guarniciones, postres o variantes de esta receta que seguramente te gustarán.

¿Por qué buscamos vitamina C, D y zinc cuando llega el frío? Conoce para qué sirve cada nutrimento y en qué alimentos encontrarlo.
¿Qué comer cuando hace frío? Encuentra siete alimentos e ideas de sopas, caldos y guisos reconfortantes para variar el menú en casa.
¿Quieres cambiar lo que comes? Yale encontró que los gustos previos pueden influir. Te contamos la pista y qué no demuestra el estudio.
Profeco analizó 43 cereales de caja. Conoce cuál tuvo menos azúcar, qué productos presentaron irregularidades y qué revisar antes de comprar.
¿No sabes qué desayunar si tienes estreñimiento? Prueba estas siete opciones fáciles con avena, papaya, frijoles y otros alimentos con fibra.
¿El pollo huele a choquía? Aprende a reconocer si todavía puedes cocinarlo, cuándo debes desecharlo y qué hacer para mejorar su aroma sin lavarlo.