Deliciosa y nutritiva papilla de zanahoria para bebé
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Tiempo:0:20
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Porciones:1 porción
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Tipo:
Ingredientes
- 1 zanahoria mediana
- ½ taza de agua
Preparación
- Pela la zanahoria, córtala en rodajas.
- Calienta el agua. Al hervir, incorpora las zanahorias. Baja el fuego y cocínalas hasta que al introducir un cuchillo, las sientas suaves. Permite que enfríen.
- Muele las zanahorias con muy poca agua hasta lograr un puré espeso. Sírvelo tibio.
La papilla de zanahoria para bebé es una de las favoritas de las mamás primerizas porque, además de ser muy fácil de preparar, le otorga valiosos nutrientes. Aquí te decimos cómo prepararla. Te interesa: Falsas creencias sobre la alimentación de los niños
Cómo ayuda la zanahoria a tu bebé
Los betacarotenos de la zanahoria ayudan a tu bebé a desarrollar su visión de manera óptima, y en conjunto con el calcio fortalecerán sus huesos y dientes. Recuerda: el pediatra es el especialista que puede indicarte cuáles son las mejores papillas para alimentar a tu bebé. No olvides consultarlo antes de iniciar la ablactación.
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Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
