Sándwich de figuras para niños: gallina

  • Tiempo:
    0:10
  • Porciones:
    1 porción
Sándwich de figuras para niños: gallina

Ingredientes

  • 3 rebanadas de pan blanco
  • Queo blanco
  • Mayonesa
  • Jamón de pavo
  • ½ pepino
  • 1 huevo duro
  • 1 aceituna
  • 1 zanahoria

Preparación

  1. Corta las orillas de las tres rebanadas de pan. Haz un sándwich triple con el jamón y la mayonesa.
  2. Coloca una rebanada de queso blanco encima. Forma los ojos con dos rodajas de huevo cocido y dos de aceitunas para la parte de adentro. Forma las alas con dos rebanadas de pepino pelado, la nariz con un triángulo de zanahoria y el pelaje con tres tiras de la misma. Sirve.

Los sándwich de figuras para niños son los favoritos para que los niños coman de forma divertida y también muy saludable. ¿Ya viste esta divertida gallina? ¡Te decimos cómo prepararla! Te interesa: Minipizzas en forma de osito para tu hijo

Beneficios de comer sándwiches

  • Carbohidratos: cuenta con dos rebanadas de pan, las cuales otorgan la energía necesaria para las actividades cotidianas.
  • Proteínas: presentes en las carnes, embutidos y quesos.
  • Vitaminas y minerales: cuando añades rodajas de jitomate, pepino y/o lechuga, le otorgas estos nutrientes a este bocadillo.
  • Grasas buenas: hay alternativas saludables que le puedes poner a tu sándwich, como aguacate o crema de maní, en lugar de mayonesa.
  • Además de sus nutrientes, son muy fáciles y rápidos de elaborar.
  • Los ingredientes con los que están preparados suelen ser frescos.
  • Puedes usar diferentes tipos de panes para variar el sabor y la consistencia.
  • Existe la opción de disfrutarlos fríos o calientes.

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Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM, con experiencia en tradiciones orales, gastronomía y cultura mexicana.
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