Desintoxica tus pulmones con este jugo de rábano y jengibre

Jugo de rábano para los pulmones

Queremos que le des un respiro a tus pulmones: después de pasar por una enfermedad de las vías respiratorias, el tabaquismo, o simplemente por la contaminación ambiental, es muy importante que le des un plus a tu salud. Una forma de hacerlo, es preparando este jugo de rábano con jengibre, que cuenta con las propiedades para desintoxicar tus pulmones a profundidad. Sigue leyendo, aprende a prepararlo y conoce sus beneficios. Te puede interesar: Juegos detox para limpiar el hígado y los intestinos

Jugo de rábano y jengibre para tus pulmones

INGREDIENTES

  • 1 vaso de jugo de naranja
  • 5 ramas de berros
  • 2 rábanos
  • 1 rama de apio
  • 2 cm de raíz de jengibre
  • El jugo de 1 limón

No te pierdas: ¿Cómo ataca el coronavirus a los pulmones?

INSTRUCCIONES

  1. En primer lugar, pasa el apio y los rábanos por un extractor. Reserva.
  2. Por otro lado, licua el jugo de naranja, los berros, el jengibre y el limón, y agrega la mezcla de apio y rábanos.
  3. Finalmente, sirve y procura tomarlo por las mañanas.

Descubre: Conoce los beneficios del té de árnica para cuidar la salud de tus pulmones

Beneficios

RÁBANO

como hacer jugo de rabano

Como hacer jugo de rabano: sigue el paso a paso para prepararlo. (Foto: Getty Images)

  • Este contiene compuestos azufrados, capaces de eliminar la mucosidad bronquial.
  • Además, tiene la propiedades de disminuir la congestión de las vías respiratorias.

Te interesa: 5 señales silenciosas de que tus pulmones están en peligro

JENGIBRE

Jengibre

Aprovecha los beneficios de este alimento para tu salud. (Foto: Getty Images)

  • Alivia los síntomas de la gripe y es un antibiótico natural.
  • También cuenta con propiedades antibacterianas y reduce la inflamación.

No te puedes perder: Remedios naturales caseros para cuidar tus pulmones

APIO

Sembrar apio

Cuida tus pulmones con apio. (Foto: Getty Images)

  • Cuenta con apigenina, una sustancia que ayuda a oxigenar las células y combate enfermedades como el asma.

Te puede interesar: Por qué la estufa que tienes en tu hogar puede ser un peligro para tu salud

BERRO

berros

(Foto: Getty Images)

  • Finalmente, el berro ayuda al tratamiento de enfermedades del sistema respiratorio como la tos, la bronquitis y el asma.

Porque te gustó esta información, disfruta del menú más saludable con las mejores recetas, deliciosas y muy nutritivas, sólo en Cocina Fácil, tu mejor opción para pasar un San Valentín muy delicioso y romántico
Y suscríbete a tus revistas favoritas en TUSUSCRIPCION.COM

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM, con experiencia en tradiciones orales, gastronomía y cultura mexicana.
Contenido relacionado
Aunque es el sazonador por excelencia, como en todos los casos, el abuso de su consumo puede generar problemas a tu cuerpo
Si eres fan de la patitas de pollo debes saber que comerlas va más allá de darte un gusto, pues tienen varios beneficios que te conviene conocer
Se trata de un método desarrollado por los expertos de la prestigiosa universidad
Este alimento es tan versátil como nutritivo y aquí te vamos a contar todo lo que debes saber respecto a su consumo
Se trata de un popular platillo mexicano al que muchas personas recurren al día siguiente de fiesta, pero, ¿realmente es efectivo para sentirte mejor?