Queremos que le des un respiro a tus pulmones: después de pasar por una enfermedad de las vías respiratorias, el tabaquismo, o simplemente por la contaminación ambiental, es muy importante que le des un plus a tu salud. Una forma de hacerlo, es preparando este jugo de rábano con jengibre, que cuenta con las propiedades para desintoxicar tus pulmones a profundidad. Sigue leyendo, aprende a prepararlo y conoce sus beneficios. Te puede interesar: Juegos detox para limpiar el hígado y los intestinos
Jugo de rábano y jengibre para tus pulmones
INGREDIENTES
- 1 vaso de jugo de naranja
- 5 ramas de berros
- 2 rábanos
- 1 rama de apio
- 2 cm de raíz de jengibre
- El jugo de 1 limón
No te pierdas: ¿Cómo ataca el coronavirus a los pulmones?
INSTRUCCIONES
- En primer lugar, pasa el apio y los rábanos por un extractor. Reserva.
- Por otro lado, licua el jugo de naranja, los berros, el jengibre y el limón, y agrega la mezcla de apio y rábanos.
- Finalmente, sirve y procura tomarlo por las mañanas.
Descubre: Conoce los beneficios del té de árnica para cuidar la salud de tus pulmones
Beneficios
RÁBANO
- Este contiene compuestos azufrados, capaces de eliminar la mucosidad bronquial.
- Además, tiene la propiedades de disminuir la congestión de las vías respiratorias.
Te interesa: 5 señales silenciosas de que tus pulmones están en peligro
JENGIBRE
- Alivia los síntomas de la gripe y es un antibiótico natural.
- También cuenta con propiedades antibacterianas y reduce la inflamación.
No te puedes perder: Remedios naturales caseros para cuidar tus pulmones
APIO
- Cuenta con apigenina, una sustancia que ayuda a oxigenar las células y combate enfermedades como el asma.
Te puede interesar: Por qué la estufa que tienes en tu hogar puede ser un peligro para tu salud
BERRO
- Finalmente, el berro ayuda al tratamiento de enfermedades del sistema respiratorio como la tos, la bronquitis y el asma.
Porque te gustó esta información, disfruta del menú más saludable con las mejores recetas, deliciosas y muy nutritivas, sólo en Cocina Fácil, tu mejor opción para pasar un San Valentín muy delicioso y romántico
Y suscríbete a tus revistas favoritas en TUSUSCRIPCION.COM
