Categorías: Salud y nutrición

Té de 12 flores: descubre todos sus beneficios y aprende a prepararlo

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El te de 12 flores es uno de los favoritos de nuestras abuelitas para diferentes malestares. ¿Conoces todos los beneficios de esta infusión? Hoy te los compartimos y también cómo prepararlo en casa.

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Beneficios del te de 12 flores

Debes saber que este té está integrado por 12 diferentes ingredientes (de ahí su nombre) y no sólo se trata de flores, si no de diferentes hierbas que completan su cuadro de propiedades:

Sigue leyendo para conocer todos los beneficios del te de 12 flores y sus componentes. (Foto: Getty Images)

  1. Anacahuita: árbol cuyas hojas son un remedio natural contra la tos, los resfriados y la bronquitis.
  2. Azahar: tiene propiedades sedantes, ansiolíticas e hipnóticas, alivia la diarrea y el dolor de garganta.
  3. Eucalipto: es un antiséptico y desinfectante, descongestiona los pulmones y fortalece el sistema inmune.
  4. Gordolobo: sirve para el tratamiento del asma y la bronquitis, el catarro, la sinusitis y el enfisema pulmonar.
  5. Limón: alivia la acidez gástrica, equilibra la presión arterial y el colesterol, calma la migraña y fortalece el sistema inmune.
  6. Salvia: es un antibiótico natural, es rica en antioxidantes, reduce la glucemia y posee efecto relajante.
  7. Tabachín: sirve para el tratamiento de afecciones de las vías respiratorias, ideal para aliviar la tos.
  8. Tejocote: favorece la coagulación sanguínea, disminuye la glucosa en la sangre y aporta una alta cantidad de vitamina C.
  9. Tila: cuenta con propiedades relajantes, ansiolíticas, hipotensoras y antimigrañosas. Además, es un diurético natural.
  10. Toronjil: es un calmante y sedante natural. Rebaja los estados de ánimos alterados y la agitación, la depresión y la ansiedad.
  11. Violeta: posee acción expectorante, elimina la mucosidad y las vías respiratorias, alivia la tos, catarros, resfriados y gripes.
  12. Zapote: fortalece el sistema inmune, rico en antioxidantes y ácido fólico, que mantiene la salud de las células.

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Cómo prepararlo

  • Si quieres preparar té de 12 flores, no es necesario que consigas todos los ingredientes por separado, pues existen muchas marcas comerciales que lo producen.
  • Puedes endulzar tu té al gusto, pruébalo con miel.
  • Te recomendamos consumirlo 1 hora antes de dormir, pues es un té que posee un efecto relajante muy potente debido a sus componentes.

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Josselin Melara

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