Qué alimentos protegen la piel contra el sol
Obtén muchos antioxidantes de alimentos como los arándanos azules, las espinacas, la toronja y la granada.
Las investigaciones sugieren que consumir antioxidantes podría ayudar a proteger la piel contra el daño de los radicales libres.
Un estudio muestra que comer tan sólo la mitad de una toronja (repleta de licopeno) a la semana aumenta tu protección contra el sol.
Fuente: GHK
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