Protege tu piel con los antioxidantes de los alimentos

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Qué alimentos protegen la piel contra el sol

Obtén muchos antioxidantes de alimentos como los arándanos azules, las espinacas, la toronja y la granada.

Las investigaciones sugieren que consumir antioxidantes podría ayudar a proteger la piel contra el daño de los radicales libres.

Un estudio muestra que comer tan sólo la mitad de una toronja (repleta de licopeno) a la semana aumenta tu protección contra el sol.

Fuente: GHK

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Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
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