Si estás buscando deliciosas recetas veganas, esta crema de calabaza y cilantro te va a encantar. Te decimos cómo prepararla y todos los ingredientes que necesitas para que la disfrutes.

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5 Tips básicos para iniciar una dieta vegana

• Cuida lo que tienes en tu alacena, no dejes nada de tentación
• Marca un sólo día a la semana en el cual tendrás un consumo cero de productos de origen animal. Poco a poco, ve incrementando los días, hasta que tu consumo a diario sea nulo.
• Lleva contigo una bolsa con mezcla de nueces y otros frutos secos para cuando sientas hambre o antojo.
• Invita a alguien de tu familia o un amigo a hacer la transición contigo.
• Prepara tú mismo los alimentos, de esa forma tendrás mayor consciencia de lo que comes.

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