Ensalada de salpicón de pollo

Promedio 3 / 5. Votos: 4

Ingredientes

  • 1 chile serrano rebanado
  • 1/4 de cebolla fileteada
  • 1 tazas de pollo deshebrado
  • 1 taza de lechuga iceberg rebanada finamente
  • 1 corazón de lechuga romana deshojado
  • 3 cucharadas de jugo de limón
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de orégano seco

Instrucciones

  1. Mezcla todos los ingredientes en un tazón grande, salpimienta y guarda. Acompaña la ensalada con tostadas horneadas.
  • 1

Te ayudamos a añadir una opción más saludable a tu alimentación. Prepara una deliciosa ensalada de salpicón de pollo y llévala a dónde tú quieras.

PROPIEDADES DEL POLLO

Por cada 100 g de pollo que ingieres obtienes:

  • 195 kilocalorías
  • 30 g de proteínas
  • 7,7 g de grasa
  • 2,2 g de grasa saturada
  • 0 g de hidratos de carbono

Sin duda una de las formas más saludables para consumir el pollo es mezclándolo con verduras, ahora que sabes esto tienes una razón más para preparar esta ensalada de salpicón de pollo.

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Alejandra Castillo

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Alejandra Castillo

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