Es momento de comenzar a elegir las guarniciones que acompañarán tu platillo principal para tu cena navideña. Nosotros queremos sugerirte esta ensalada verde con guayaba y frutos secos, una deliciosa combinación que además es ligera y muy nutritiva. ¡No esperes más para prepararla!

Beneficios de consumir guayaba

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1. Mejora la salud cardiovascular, debido a su rico contenido en potasio y fibra.

2. Previene la diabetes, tiene bajos índices de azúcar y cuenta con propiedades hipoglucemiantes que controlan los altos índices de glucosa.

3. Mejora la salud visual, por su contenido en vitamina A.

4. Protege el sistema nervioso debido a sus aportes de magnesio y potasio.

5. Previene la anemia, gracias a su aporte de hierro, que incrementa la producción de glóbulos rojos.

6. Es buena para la piel, ya que tiene una alta concentración de antioxidantes.

Tip: esta ensalada es ideal como guarnición para un platillo de carne roja o pollo. Puedes acompañar tu pavo o una pierna enchilada con ella.

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