El pistache es uno de los frutos secos favoritos debido a su peculiar sabor, y también sirve para preparar deliciosos postres navideños! En esta ocasión, te traemos una rica gelatina de pistache navideña que no te dejará indiferente. 

Lo que te encantará saber de los pistaches

1. Ayudan a controlar el peso, debido a que su cáscara fomenta conciencia de su consumo y ralentiza el acto de comer.

2. Mejora la salud cardiaca y el colesterol.

3. Una porción de 30 gramos de pistaches proporciona más del 11% de la dosis recomendada de proteína.

4. Son ricos en vitaminas B1 y B6, vitamina E y K y ácido fólico, además de otros nutrientes como potasio, cobre, manganeso, hierro, selenio y zinc.

5. Favorecen el control de azúcar en la sangre.

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