Reto desinflamatorio día 4: paciencia

Ingredientes

[1 cucharadita de canela,1 taza de agua de coco,1/2 taza de calabaza de castilla precocida ,1/2 taza de kale o espinaca,1/2 cucharadita de maca,1 cucharadita de cacao en polvo,Una pizca de jengibre rallado o en polvo,Una pizca de pimienta de cayenne,Miel al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Para suavizar la calabaza de castilla debes precocerla en un horno a una tempratura de 160o C por 45 minutos.

2. Licua todos los ingredientes juntos hasta que quede cremoso.

3. Sirve de inmediato