Smoothie de tofu, fresas y plátano

Avatar Ana Ortega | noviembre 7, 2018


Ingredientes

  • 1/2 taza de tofu en cubos
  • 1 bola de helado de fresa
  • 1/2 taza de fresas troceadas
  • 1/2 plátano
  • 1 taza de leche de almendra

Instrucciones

  1. Licúa todos los ingredientes hasta obtener una consistencia tersa y sirve de inmediato.

Ya sea para un rico y saludable desayuno o una bebida refrescante que puedes tomar a todas horas, el smoothie de tofu, fresas y plátano llegará a ti para llenar tu vida de sabores únicos y diferentes, así que disfruta a lo grande esta delicia que tiene muchas cosas buenas para ofrecerte.

Alimentos para combatir la inflamación abdominal

  • Limón verde: Tomar un vaso de agua tibia con unas gotas de limón reduce los efectos alérgicos y a desintoxicar el sistema inmunológico y digestivo.
  • Menta: Relaja los músculos digestivos y desvanece los síntomas de la mala digestión.
  • Pepino: Gracias a la silica, vitamina C y ácido cafeic, es ideal para reducir la inflamación.
  • Diente de león: Posee prebióticos, ayuda a fortalecer la bacteria buena en el tracto digestivo.
  • Jengibre: Estimula y promueve los procesos de digestión gracias a sus compuestos fenólicos, es decir, reduce gases y presión que se encuentre en el tracto.

Cocina Fácil siempre tiene las recetas adecuadas para todo momento y ocasión, incluso cuando padeces molestias estomacales, checa todas las increíbles recetas para evitar inflamación, ¡te encantarán!



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