Todos aman los platillos tradicionales de la temporada navideña. Aprende a preparar unas clásicas tortas de bacalao tal como las preparaban tu mamá y tu abuelita.

BENEFICIOS DEL BACALAO

1. Es ligero y no aporta grasas negativas para tu organismo.
2. Su omega 3 ayuda a reducir los niveles de colesterol.
3. Sus minerales como el zinc y el fósforo mejoran la concentración y contribuyen al desarrollo intelectual.
4. El yodo que aporta fomenta el buen funcionamiento celular.
5. Ayuda a reducir los niveles de estrés y los dolores de cabeza.
6. Aporta energía y contribuye al rendimiento diario.

Ahora que sabes todos estos beneficios no dudes en correr a preparar unas deliciosas tortas de bacalao, para compartir con toda tu familia.

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