Licuado de plátano con cacahuate

Licuado de plátano con cacahuate

Ingredientes

[2 plátanos,2 tazas de leche descremada,1 cucharadita de esencia de vainilla,1/4 de taza de cacahuates pelados,1/2 taza de yogur natural,10 cubos de hielo]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Pela los plátanos y lícualos con la leche y la vainilla, añade los cacahuates y el yogur; procesa hasta que todo esté integrado.

2. Por último, agrega los hielos y procesa hasta que estén triturados.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Antes de que terminen en la basura, dales una segunda vida como el limpiador más potente de tu cocina.
Una dieta sana y rica en alimentos con alta densidad de nutrientes puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar arterias obstruidas.
El secreto para mantenerte satisfecho no está solo en la cantidad, sino en la calidad de lo que pones en tu plato.
Elegir con qué cocinas puede ser la diferencia entre apagar ese fuego o alimentarlo.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Aprende a sacarles el máximo provecho con estas técnicas de cocción y recetas que tu corazón te agradecerá.