Tortilla de pimiento

Tortilla de pimiento

Ingredientes

[8 huevos batidos ,1/2 cebolla fileteada ,1 pimiento verde desvenado y cortado en tiras ,1 pimiento rojo desvenado y cortado en tiras ,1 pimiento amarillo desvenado y cortado en tiras ,1/2 taza de arroz cocido ,Sal al gusto ,Aceite de oliva]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En una sartén con aceite sofríe la cebolla y los pimientos hasta que estén brillosos y comiencen a estar suaves.

2. Mezcla el huevo con el arroz y sal, vierte sobre lo anterior, ladea el trasto para que se distribuya de manera uniforme.

3. Coloca la tapa y cocina a fuego bajo hasta que cuaje, voltea con cuidado y termina la cocción; retira y corta las porciones.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Te puede interesar

Sigue leyendo más contenido destacado y relacionado a esta receta. Podrás encontrar guarniciones, postres o variantes de esta receta que seguramente te gustarán.

La prevención no se trata solo de hacer ejercicio, sino de entender el riesgo específico y actuar en consecuencia.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Ligero y lleno de proteína, este pan tostado con queso cottage y piña es una opción perfecta para empezar el día con energía. Gracias al queso cottage, este desayuno aporta más proteína que un huevo, lo que ayuda a mantenerte saciada por más tiempo y a cuidar tu masa muscular, sin sentirse pesado.

La combinación con piña no solo le da un toque dulce y tropical, también suma fibra y enzimas que favorecen la digestión. Y lo mejor: no es solo ideal para el desayuno, también funciona increíble como snack de media mañana, cuando necesitas algo práctico, nutritivo y que realmente te quite el hambre.
Si después de los 40 tu estómago se inflama con más facilidad, podrías estar consumiendo estos alimentos que te lo provocan sin notarlo.
Las claras de huevo son populares en dietas gracias a su contenido de proteína, pero ¿qué hay de las yemas y sus beneficios?
La dieta es primordial para ganar masa muscular, por lo que saber qué evitar te ayudará con tu meta.