Gracias a su vitamina C, promueven el crecimiento y fomentan la producción del colágeno, una proteína esencial para fortalecer el cuero cabelludo y darle resistencia. Fotos: Getty Images
El jugo de naranja es un clásico de los desayunos y aquí te decimos todas las razones por las que es una buena bebida para comenzar tu día.
Una de las bebidas más populares es el jugo de naranja, sobre todo a la hora del desayuno, gracias a que la naranja es uno de los cítricos con más vitaminas y minerales es una excelente y nutritiva opción, sigue leyendo y descubre más sobre esta bebida natural.
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(Foto: Getty Images)
Lo mejor es tomarlo recién exprimido ya que almacenado puede perder gran cantidad de nutrientes.
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Aunque sin duda alguna el zumo de naranja es una opción nutritiva, como todo se debe consumir con moderación ya que en exceso puede provocar efectos secundarios o alergias.
Si quieres saber más para añadirlo a tu dieta, lo mejor es consultarlo con tu especialista. Además puedes aprovechar los beneficios de las naranjas en diferentes recetas o de forma natural.
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