Descubre los beneficios de la semilla de Brasil para la salud

Semilla de Brasil

La semilla de Brasil es una de las favoritas por su extraordinario sabor, ¡pero hoy no te queremos hablar de lo deliciosa que es! Si no de sus cualidades para proteger tu salud y, además, para ayudarte a bajar de peso y adelgazar. ¡Conoce la información! Te puede interesar: Descubre los super alimentos que te ayudan a producir colágeno y evitar arrugas

Beneficios de consumir semilla de Brasil

Semilla de Brasil

Semilla de Brasil (Foto: Getty Images)

TE AYUDA A ADELGAZAR Y BAJAR DE PESO

En primer lugar, la semilla de Brasil es un fruto que se utiliza como adelgazante natural, debido a sus propiedades nutritivas que facilitan la pérdida de peso, acelerando el metabolismo y evitando que el organismo absorba toda la grasa de los alimentos. Esto se debe a que contiene muy poca grasa y mucha agua, además de arginina, una proteína que dispara el gasto energético del cuerpo; más la fibra, que ayuda a quemar las grasas depositadas en el organismo.

BAJA EL COLESTEROL

También ayuda a reducir los niveles de colesterol malo en la sangre y controla la sensación de apetito. La semilla de Brasil cuenta con aceites esenciales que el cuerpo necesita, además de mucha fibra, que nos ayuda a sentirnos saciados y evita los antojos de comida rica en grasas. No te pierdas: Las mejores frutas y verduras para bajar de peso que debes conocer

Otros beneficios

  • Estimula el funcionamiento correcto de las glándulas tiroides.
  • Sus propiedades antioxidantes previenen el envejecimiento celular y las protege de distintos daños.
  • Asimismo, sus propiedades previenen enfermedades cardiacas.
  • Finalmente, contribuye al fortalecimiento del sistema inmune, aumentando las defensas y manteniendo el cuerpo protegido de diferentes enfermedades y virus.

Porque te gustó esta información, disfruta del menú más saludable con las mejores recetas, deliciosas y muy nutritivas, sólo en Cocina Fácil, tu mejor opción para la temporada navideña y de fin de año
Y suscríbete a tus revistas favoritas en TUSUSCRIPCION.COM

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Te puede interesar

Sigue leyendo más contenido destacado y relacionado a esta receta. Podrás encontrar guarniciones, postres o variantes de esta receta que seguramente te gustarán.

Descubre el origen del queso de bola, cómo llegó a Yucatán y por qué es el ingrediente estrella en las marquesitas, el postre más famoso de Mérida.
Si estás buscando los mejores lugares para comprar guisados en CDMX, llegaste al sitio correcto. Aquí te dejamos algunas opciones para que te los lleves o los pruebes en cada lugar.
Desde detalles relajantes hasta gadgets de cocina, estas ideas de regalo son perfectas para consentir a mamá como se merece este 10 de mayo.
La cena más exclusiva del mundo también tiene sus reglas... y algunos ingredientes están totalmente vetados. ¿Te imaginas cuáles?
Cuando se trata de cocinar arroz, una de las preguntas más comunes es: ¿debo enjuagar el arroz antes de cocinarlo? Aunque parezca un detalle menor, este paso puede marcar una gran diferencia.
Si estás buscando una botana irresistible y fácil de preparar, las banderillas caseras son una opción perfecta.