Hoy te queremos enseñar como cultivar rabano en casa para que tengas tu propia cosecha 100% orgánica. La mejor temporada para sembrarlos es de primavera a inicios de otoño, así que estamos en el momento perfecto para que tengas unos ricos rabanitos en tu hogar. ¡Sigue el fácil paso a paso! Te puede interesar: 4 tips para cultivar hierbas en casa como una profesional
Como cultivar rabano en casa paso a paso
Necesitas:
- 1 maceta de 15 cm de profundidad con capacidad de 1 litro de agua
- Semillas de rábano
- Tierra negra
- Composta casera (descubre cómo prepararla aquí)
- Agua
Te interesa: Plantas aromáticas fáciles de sembrar y perfectas para decorar interiores Procedimiento:
- Pon una capa de tierra en el fondo de la maceta y, posteriormente, una capa de composta casera.
- Nuevamente pon una capa de tierra y, cuando esté a la mitad de la maceta, agrega la semillas (puedes poner de 2 a 3 semillas por maceta para que los rábanos tengan buen espacio para crecer).
- Cubre las semillas con tierra, riega con agua y coloca la maceta en un lugar en el que le dé el sol directamente.
- Los rábanos tardarán en crecer aproximadamente un mes y medio. Procura revisar su crecimiento, pues si dejas pasar mucho tiempo, se volverán muy duros y no podrás comerlos.
Recuerda que a un rico y tradicional pozole no le puede faltar su buena porción de pozole. ¡Se acerca septiembre y es tu oportunidad perfecta de sembrar estos rábanos!
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Beneficios del rábano para la salud
- En primer lugar, cuenta con una gran cantidad de agua y fibra, lo que ayuda a una buena digestión (por eso no te puede faltar en el pozole).
- Reduce el riesgo de padecer distintos tipos de cáncer, gracias a su rico contenido en vitamina C, un gran antioxidante que previene el daño celular. Además, evita el envejecimiento prematuro.
- También ayuda al cuerpo a absorber ciertos nutrimentos como el hierro.
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