Aceptémoslo: una de las cosas que más nos quitan tiempo en la cocina es la cocción de las verduras, y estas definitivamente no pueden faltar en nuestra dieta. Pues hoy te vamos a enseñar un truquito que te va a ahorrar mucho tiempo. Sigue leyendo y descubre cómo cocer chayotes en tan solo 5 minutos usando tu horno de microondas. ¡Toma nota! Te puede interesar: Cómo almacenar correctamente frutas y verduras
Cómo cocer chayotes en poco tiempo
Necesitas:
- Chayotes (puedes meter entre 3 o 4 dependiendo de la capacidad de tu horno)
- 1 cuchillo
- 1 bolsa de plástico (donde quepan los chayotes sin quedar apretados)
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Procedimiento:
- En primer lugar, toma la bolsa de plástico y hazle pequeños agujeros por todos lados.
- Por otro lado, toma los chayotes y, con un cuchillo, hazle una perforación en la grieta del fruto, evitando partirlo.
- Luego, mete los chayotes en la bolsa. Esta servirá para que, cuando los chayotes reciban el calor, evite que exploten.
- Posteriormente, mete la bolsa con los chayotes en el horno de microondas y programa una duración de 5 minutos (podría ser más o menos, dependiendo de la potencia del aparato).
- Finalmente, con mucho cuidado, saca los chayotes del horno.
¡Listo! Tus chayotes estarán perfectos para alguna deliciosa receta. Aquí te compartimos algunas. Tip de cocina: no es necesario pelar los chayotes para este procedimiento. Sin embargo, si los consumes con cáscara, te sugerimos que los peles antes de inducirlos al calor. Porque te gustó esta información, conoce el menú más saludable con las mejores recetas, deliciosas y muy nutritivas, sólo en Cocina Fácil, tu mejor opción para disfrutar de la temporada de otoño
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