Sabemos que fuiste al mercadito y trajiste unos camarones para prepararlas este fin de semana. ¿Ya sabes cómo los vas a hacer? Te traemos una rica opción: camarones con coco y salsa de mango, ¡una combinación que te va a encantar!

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BENEFICIOS DE COMER CAMARÓN QUE NO CONOCÍAS

Aunque no lo creas, los camarones son un alimento que tienen sus beneficios, y puedes disfrutarlos siempre y cuando midas su consumo y no haya contraindicaciones médicas.

• Es una excelente fuente de proteína magra, la cual ayuda a reparar células viejas o dañadas.
• Ayuda a generar hormonas peptídicas, las cuales regulan el azúcar en la sangre.
• Contiene minerales útiles para la activación de enzimas, tales como el zinc y el selenio.
• Aporta vitamina B12, que ayuda a la producción y buena salud de las células rojas.

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