Ingredientes
Instrucciones
Para una sana alimentación
Ingredientes
[1 taza de jugo de mandarina,4 cucharadas de aceite de oliva,Sal y pimienta al gusto]
[3 mandarinas cortadas en suprema,2 toronjas cortadas en suprema,3 limas cortadas en suprema,2 naranjas cortadas en suprema,1 cebolla morada fileteada,3 manojos de espinacas lavadas y desinfectadas,1 cucharada de hojas de hierbabuena picadas]
Instrucciones de la Receta de Comida
1. Para hacer el aderezo: en un tazón mezcla el aceite de oliva con sal y pimienta, vierte el jugo de mandarina, poco a poco y sin dejar de mover con el batidor de globo.
2. Mezcla los cítricos con la cebolla, las espinacas y la hierbabuena en una ensaladera y baña con el aderezo o ponlo sobre la mesa para que cada comensal aderece su porción.
Para ser igual de fuertes que popeye, te dejamos estas otras ensaladas:
Ensalada de espinacas con aderezo guajillo
Ensalada de espinacas con vinagreta de naranja
Ensalada de espinacas con aderezo