Prepara una tradicional ensalada mediterránea

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Ingredientes

  • Rábanos al gusto
  • 1/2 Jitomates cherry rojo y amarillo
  • 1 pepino
  • Mix de hojas verdes
  • Jugo de 1 limón

Instrucciones

  1. Mezcla los alimentos comenzando con las hojas verdes y los rábanos. Agrega, posteriormente, los rábanos y al final los jitomates.
  2. Para finalizar, baña con jugo de limón.

    Una clásica guarnición que no puede faltar en tu mesa. Prepara esta deliciosa y tradicional ensalada mediterránea.

    Las ensaladas son las guarniciones ideales, debido a que son ligeras, contienen una diversidad de sabores y también son muy saludables. Y esta tradicional ensalada mediterránea no es la excepción. Te decimos cómo prepararla.

    Lo que no sabías de la ensalada mediterránea

    La ensalada mediterránea también es conocida como ensalada griega pero, aunque no lo creas, los griegos son los únicos que no la llaman así. Esta se compone de alimentos característicos de la zona del mediterráneo, tal y como las hojas verdes y los rábanos. El jitomate formó parte de esta receta hasta 1818, año en el que este alimento se hizo popular en este territorio.

    Te compartimos un par de videos de recetas de ensaladas para que te inspires en la cocina. ¡Elige tu favorita y prepárala!

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    Josselin Melara

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    Josselin Melara

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