Ingredientes
- 1 taza de espinacas
- 1 plátano
- 1 taza de cubos de piña congelados
- 1 taza de agua de coco
- El jugo de medio limón
- Palitos para paleta
- Moldes para paletas
Instrucciones
- Licua todos los ingredientes.
- Sirve en los moldes para paleta con los palitos.
- Congela y disfruta.
Para qué sirve el jugo verde: este es uno de los jugos más populares debido a sus grandes propiedades. Hoy te traemos una receta con todos sus beneficios de forma mucho más divertida y también deliciosa. ¡Disfrútalas como colación por la tarde!
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Para qué sirve el jugo verde: conoce todos sus beneficios
El jugo verde se compone principalmente de clorofila, que ayuda a oxigenar la sangre para que pueda ser transportada por todo tu cuerpo. Esto es gracias a que sus principales ingredientes, como su nombre lo dice, son verdes (entre los más populares estpan el apio, el pepino, la espinaca, la espirulina y la manzana verde).
Además, esta bebida está cargada de ingredientes con vitaminas y minerales que favorecen el sistema inmunológico, fomentan la regeneración de las células y limpian el organismo.
Este jugo es un excelente desintoxicante que, además, ayuda a bajar de peso, lo que lo hace perfecto para incluirlo en una dieta.
A diferencia de un batido, licuado o smoothie, el jugo verde es más fácil de digerir por tu propio cuerpo, esto quiere decir que la fibra que te aportan es más ligera y por lo mismo sus nutrientes entran más rápido.
¡No dudes más en disfrutar sus cualidades!
¡Muy feliz Año Nuevo! Inícialo de forma saludable con las mejores recetas, deliciosas y muy nutritivas, sólo en Cocina Fácil, tu mejor opción para esta temporada
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