Sashimi de salmón con aderezo de chile, ¡súper fácil!

Promedio 4 / 5. Votos: 7

Ingredientes

  • 300 g de salmón crudo
  • 3 cucharadas de salsa de soya
  • 2 cdas. de jugo de naranja
  • 1 chile rojo en rebanadas delgadas
  • 1 ⁄2 cda. de jengibre picado
  • 1 taza de brotes mixtos

Instrucciones

  1. Corta el salmón en rebanadas de un cm de ancho.
  2. Acomoda los brotes en un plato formando una cama, coloca encima las rebanadas de salmón.
  3. Mezcla la salsa de soya con el jugo de naranja, el chile y el jengibre. Baña el pescado con la mezcla y sirve.

    El salmón es ideal para comer en Cuaresma, debido a su frescura, exquisito sabor y porque crudo es muy apetecible. Te va a encantar este sashimi de salmón con aderezo de chile. ¡Manos a la obra!

    Beneficios del salmón para el corazón

    1. Al ser rico en Omega 3, combate la presión arterial alta y disminuye la probabilidad de ataques cardíacos.
    2. El salmón contiene ácidos grasos omega-3 que contribuyen a disminuir los niveles de colesterol.
    3. El salmón disminuye el riesgo de arritmia cardíaca, logrando que tus latidos sean menos irregulares.
    4. Aumenta la circulación de la sangre para que ésta no forme coágulos.
    5. El salmón permite que el colesterol no se pegue en las paredes de los vasos sanguíneos.

    ¡Qué delicia! No te pierdas de esta y otras recetas para Cuaresma fáciles, rápidas y económicas

    Josselin Melara

    Compartir
    Publicado por:
    Josselin Melara

    Contenido reciente

    • Salud y nutrición

    8 deliciosos alimentos que ayudan a evitar problemas de la vista

    ¿Ya conoces los alimentos para mejorar la vista? Añádelos a tu dieta para que disfrutes de las maravillas del mundo.…

    17 mins atrás
    • Tips de Cocina

    Mascarilla con aceite de rosa mosqueta para rejuvenecer tu cutis

    ¿Ya conocías las cualidades del aceite de rosa mosqueta? Este es un aliado muy poderoso que puedes poner a favor…

    2 horas atrás
    • Tips de Cocina

    Cómo hacer tu huerto en casa si tienes poco espacio

    ¿Te gustaría cultivar tus propias frutas y verduras? Te decimo cómo hacer tu huerto en casa y te aseguramos que…

    3 horas atrás
    • Tips de Cocina

    Tips para reciclar palillos de madera

    Cada vez que pedimos algún tipo de comida oriental (como el sushi) viene acompañada de los tradicionales palillos de madera. …

    4 horas atrás
    • Tips de Cocina

    Conoce el calendario de frutas y verduras de temporada por mes

    ¿Estás planeando ir al mercado para hacer tus compras del día? Conoce las frutas y verduras de temporada y no…

    9 horas atrás
    • Salud y nutrición

    Te decimos cuáles son las harinas sin gluten y cuáles son sus usos en la cocina

    ¿Eres de las personas que está evitando el gluten a toda costa? Te decimos cuáles son las harinas sin gluten,…

    12 horas atrás