Barco de pita de pollo para niños
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Tiempo:0:25
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Porciones:1 porción
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Tipo:
Ingredientes
- 1 cda. de mantequilla
- 1 pechuga de pollo aplanada
- 1 pan pita chico
- Sal y pimienta blanca
- 1 pepino cortado a la mitad
- 1 zanahoria pelada y en tiras
- ½ taza de mayonesa para decorar
Preparación
- Calienta la margarina y fríe la pechuga a fuego suave; salpimienta. Córtala a la mitad.
- Aparte calienta el pan pita y córtalo en cuatro, unta cada rebanada con un poco de mayonesa. Coloca el pollo en dos panes y tapa.
- Decora con el pepino y la zanahoria formando un velero. Forma el agua con la mayonesa.
El desayuno es un momento muy especial en la vida de un niño: además de ofrecerle todos los nutrientes que necesita para su día, puede ser un momento creativo y realmente delicioso, en el que puedes preparar para él este barco de pita de pollo para niños. No lo pienses más y consiéntelo mientras cuidas su alimentación. Te interesa: Enfrijoladas de barquito para un desayuno nutritivo y delicioso
Nutrientes principales del pollo
- Vitaminas: el pollo es rico en vitaminas del grupo B, necesario para la salud y mantenimiento del sistema nervioso, además de reducir el riesgo de padecer enfermedades como el cáncer.
- Hierro: este componente ayuda a prevenir problemas de anemia, contribuye a mejorar el transporte de oxígeno al organismo, y también fortalece músculos y huesos.
- Potasio y zinc: estos minerales ayudan a la producción de glóbulos rojos, al mantenimiento de músculos y a fortalecer el el sistema inmune.
- Triptófano: es un aminoácido relacionado con la sensación del bienestar. Este aumenta los niveles de serotonina, que aumenta el estado de ánimo y ayuda a que los niños tengan una mejor calidad de sueño.
No te quedes con el antojo y prepara más recetas de pollo para niños tan deliciosas como este barco pita de pollo para niños. Descúbrelas en Cocina Fácil y déjate conquistar con su sabor
Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
