Natilla de vainilla

Natilla de vainilla

Conocer una buena receta de natilla de vainilla te salvará de esos momentos en los que necesitas algo rico, práctico y rápido.

Aunque no se conoce con exactitud su origen, se cree que comenzaron dentro de los conventos europeos, debido a su sencillez y al bajo costo de sus ingredientes. La parte difícil de está receta es el flameado final, pues muchos se detienen ante el uso de soplete, sin embargo hay diferentes trucos que te pueden ayudar si no cuentas con uno, por ejemplo puedes calentar una cuchara durante un minuto y después pasarla por encima del azúcar.

Ingredientes

  • 2 huevos
  • 50 gr de azúcar
  • 10 gr de maizena
  • 100 ml de leche
  • 30 ml de vainilla

Preparación

  1. Coloca los huevos en un bowl, agrega el azúcar y mezcla bien.
  2. Añade la maizena y vuelve a mezclar.
  3. Aparte en una olla pon la leche, añade la vainilla y mezcla.
  4. Toma la primera mezcla y con un cucharón, vacía dos cucharadas de leche en el bowl, mezcla un poco y agrega todo a la olla.
  5. Mueve bien y deja hervir.
  6. Sirve en pequeños recipientes.
  7. Espolvorea una cucharada de azúcar sobre cada porción y después flamea o quema con ayuda de un soplete y listo.

Optimizar tu salud celular requiere más que solo voluntad; requiere sinergia.
No te fuerces a comer lo mismo cada mañana: experimenta con las texturas del queso cottage, la practicidad de los cacahuates o la ligereza del pavo.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Te damos las combinaciones clave para hacer un aliado natural para una digestión ligera.
La importancia de la dieta en la salud venosa
La proteína no es solo para atletas; es tu mejor aliada para proteger tus huesos, activar tu metabolismo y mantener tu fuerza en esta nueva etapa.