5 alimentos desintoxicantes para purificar tu cuerpo

Alimentos desintoxicantes

Lo detox ha estado de moda en la alimentación, pero más allá de una dieta te recomendamos agregar estos alimentos desintoxicantes a tu vida diaria. ¡Toma nota y empieza el 2021 purificando tu organismo! Te puede interesar: Las 8 reglas básicas para hacer un detox

Alimentos desintoxicantes

Apio

apio

Favorece a la eliminación del sodio y disminuye el volumen de sangre en las arterias. (Foto: Getty Images)

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Limón, uno de los mejores desintoxicantes

limones verdes con hojas

(Foto: Getty Images)

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Fresas

Cómo elegir fresas

(Foto: Getty Images)

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Pepino

pepinos en rodajas

Es uno de los que crece más rápido, le gusta el clima caluroso y no requiere de muchos cuidados.

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Uvas súper desintoxicantes

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(Foto: Getty Images)

Aunque tu cuerpo tiene la capacidad de purificase por sí solo, necesita de un poco de ayuda para hacerlo ya que el estilo de vida actual, así como el consumo de algunos alimentos no tan saludables e industrializados pueden impedir una desintoxicación al 100%. Cuando las toxinas se acumulan y no son eliminadas pueden provocar diferentes problemas como aumento de peso, mala digestión, cansancio, alergias, entre otros. Ahora que sabes esto no debes dudar en incluir estas opciones desintoxicantes en tu alimentación. Encuentra más información sobre las dietas detox en Cocina Fácil

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