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alimentación saludable

Estos ingredientes causan acidez estomacal y no lo sabías
Salud y nutrición
Estos ingredientes provocan acidez estomacal y no lo sabías, aprende a sustituirlos en tus recetas
¿Te encanta cocinar pero terminas con acidez estomacal después de comer? Algunos ingredientes comunes en nuestras recetas caseras pueden estar afectando tu digestión sin que lo notes.
June 25, 2025
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Cocina Fácil
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Salud y nutrición
Descubre el top 10 de los alimentos más saludables
Algunos de estos nutrientes los has visto con frecuencia, pero otros te dejarán más que sorprendido
February 29, 2024
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Jatziri Sánchez
Las uvas
Salud y nutrición
La fruta que fortalece la visión: estudio
Además de ser fresca y deliciosa, esta fruta es capaz de fortalecer tu visión y prevenir algunas enfermedades, no lo pienses dos veces e inclúyela en tu alimentación.
February 08, 2024
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Leslie Santana
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Salud y nutrición
Los 10 alimentos saludables que deberías incorporar a tu dieta de todos los días
Cada vez es más importante elegir los alimentos de la mejor calidad posible, debido a los altos niveles de contaminación y estrés
January 16, 2024
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Jatziri Sánchez
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Salud y nutrición
El fruto seco que seguro no comes tanto pero deberías incorporar a tu dieta ya mismo
Además de ser una gran opción para endulzar algunas bebidas, este fruto seco es buenísimo para la salud intestinal y el bienestar de cerebro
January 03, 2024
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Jatziri Sánchez
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Salud y nutrición
Los 5 peores alimentos para el desayuno y por qué deberías evitarlos
El primer alimento del día debe proporcionar los nutrientes necesarios para mantener al metabolismo en óptimas condiciones

January 03, 2024
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Jatziri Sánchez
hábitos saludables
Salud y nutrición
13 consejos que deberías seguir para tener una vida saludable en 2024
¿Quieres mejorar tu salud y bienestar? ¡Comenzando con buenos hábitos alimenticios puedes lograrlo! Aquí te damos algunos consejos para que los adoptes en este 2024
December 31, 2023
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Alondra Álvarez
papaya con yogurt
Desayunos saludables para cada día de la semana
Consulta los desayunos saludables más deliciosos y fáciles de preparar.
January 14, 2023
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Josselin Melara
Alimentos para la menopausia
Salud y nutrición
Alimentos para la menopausia que te ayudarán a disminuir los síntomas
October 18, 2022
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Josselin Melara
Ensalada arcoíris
Ensalada arcoíris con pechuga: La solución para un día pesado de trabajo
September 19, 2022
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Josselin Melara
alimentos para mejorar la vista
Salud y nutrición
8 deliciosos alimentos que ayudan a evitar problemas de la vista
September 03, 2022
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Rodrigo Ayala
alimentos esenciales
Salud y nutrición
6 alimentos esenciales para nutrir tu cuerpo
August 21, 2022
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Josselin Melara
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July 01, 2025
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Llegó la lluvia y con ella la época de sapos, ahuyéntalos con remedios naturales
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Descubre lo que puedes hacer con las cáscaras de pistache
July 01, 2025
Qué es el metabolismo
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3 alimentos para equilibrar tu metabolismo
Si tu metabolismo funciona al 100, notarás cambios impresionantes en tu peso, checa esta info y comienza a consumir estos alimentos.
August 15, 2022
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Esto es lo que puedes hacer para bajar el nivel de los triglicéridos altos
July 30, 2022
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Porque los alimentos procesados ponen en riesgo la salud
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¿Por qué los alimentos ultra procesados ponen en riesgo la salud?
July 06, 2022
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Las dietas vegetarianas reducen el riesgo de padecer cáncer: estudio
February 27, 2022
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Josselin Melara
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5 alimentos desintoxicantes para purificar tu cuerpo
January 21, 2022
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Cuántas veces es saludable comer ensalada a la semana
January 03, 2022
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Josselin Melara
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15 recetas de comida saludable para desintoxicar tu cuerpo
January 03, 2022
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Melisa Velázquez
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Lo dice una experta de Harvard: Estos son los alimentos que debes restringir de tu dieta porque debilitan tu memoria
November 30, 2021
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qué puedo comer si siento mareos
Salud y nutrición
Alimentos que puedes consumir si padeces de mareos con frecuencia
September 26, 2021
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Rodrigo Ayala
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¿Te gusta correr? Estos alimentos aumentan tu resistencia física en las carreras
September 12, 2021
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Alimentos que debes incluir en tu dieta si tuviste covid
September 02, 2021
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Rodrigo Ayala
Alimentación para embarazadas
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Nutrimentos para embarazadas: descubre en qué alimentos los encuentras
August 31, 2021
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Josselin Melara
lactancia materna
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Tips de alimentación durante la lactancia
August 02, 2021
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Cocina Fácil
alimentos que ayudan a la cicatrizacion
Salud y nutrición
Lo que tienes que comer para ayudar a la cicatrización de una herida
July 27, 2021
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alimentos que debes evitar despues de un tatuaje
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Alimentos que debes evitar si te acabas de hacer un tatuaje
July 23, 2021
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que pasa si dejo de tomar refresco todos los dias
Salud y nutrición
8 beneficios que le das a tu cuerpo cuando decides dejar de tomar refresco
July 22, 2021
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canasta basica de alimentos que es y que alimentos la componen
Salud y nutrición
¿Qué es la canasta básica de alimentos y qué productos contiene?
June 22, 2021
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Rodrigo Ayala
Qué son los betacarotenos
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¿Qué son los betacarotenos, para qué sirven y qué alimentos los contienen?
February 15, 2021
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