¿A quién no le gusta disfrutar de unas deliciosas almendras?
¿A quién no le gusta disfrutar de unas deliciosas almendras? De este fruto existen más de 30 variedades en todo el mundo y, además de delicioso, es un alimento saludable que contiene muchas propiedades.
Si también eres fan de las almendras, te invitamos a conocer todos los beneficios que tienen para tu salud. ¡Se convertirán en tu snack favorito!
Te interesa: Las nueces ayudan al cerebro
1. Es un alimento funcional
2. Son libres de gluten
3. Ideales para controlar el peso
4. Buenas para tu corazón
5. Te dan elementos energéticos
6. Ideales para pacientes con diabetes
La almendra es la nuez con el contenido más alto de los nutrientes esenciales, ¿ya lo sabías?
1. Son menos propensos a fumar
2. Mayor actividad física
3. Tienen un IMC más bajo y una menor circunferencia de cintura
Te interesa: 10 razones para comer frutos secos
Fuente: Almond Board of California
Si ya te enamoraste de todos los beneficios que tienen las almendras, te gustarán aún más cuando las pruebes con estas deliciosas recetas.
Ya sea en una galleta o en un pan tostado, esta crema de almendras es ideal para que acompañes tu desayuno. No esperes más para prepararla y empezar el día…
No hay día que no sea perfecto para consentirnos con un delicioso postre. Sin embargo, tenemos que cuidar nuestras opciones en favor de la salud y la talla. Para ello,…
¿A quién no se le antoja un rico atolito durante la noche? A nosotros nos encantó probar este atole de maíz con almendras, perfecto para entrar en un calorcito agradable…
Seguimos en época de frío y nada mejor que un atolito para acompañar la cena y entrar en un calorcito agradable. Por eso hemos preparado para ti este exquisito atole…
Nadie puede resistirse al delicioso sabor de los brownies con almendras y si aún no pruebas esta belleza de postre no esperes más para hacerlo, son tan fáciles y rápidos…
Lúcete con toda tu familia al preparar esta deliciosa crema de almendras y jengibre. Revisa los ingredientes que requieres y ¡a cocinar! Sólo tardarás 20 minutos en tenerla lista. Aprende…
¡Despierta el día con una sonrisa! Para lograrlo debes tomar un smoothie de zarzamora con leche de almendras. Delicioso, ¿no crees? No olvides comer algo a primera hora del día.…
Estamos casi seguros que tienes todos los ingredientes en casa para preparar horchata de almendras. Esta refrescante bebida le encantará a toda tu familia. Acompaña tu menú de del día…
En una cena muy especial no puede faltar un rico postre hecho por ti. ¿Aún no sabes cuál? Te va a encantar esta tarta de vainilla con duraznos y almendras.…
Las crepas son una excelente opción para un rico postre fácil y rápido de hacer. Si buscas hacerlas de forma deliciosa y muy original, estas crepas de almendras son la…
No hay nada como un delicioso y original snack para comenzar la fiesta y poner el ambiente. ¿Estás buscando algo fácil y rápido de preparar? Estas aceitunas rellenas de almendras…
Si vas a ir a una reunión, te tocó el postre y quieres sorprender a todos, no puedes dejar pasar esta tarta de pera al vino blanco y tinto con…
Estamos muy cerca de la temporada de Cuaresma y hay que actualizar el recetario. Por eso no te puedes perder esta receta de brochetas de trucha salmonada con almendras. ¡Sin…
La quinoa es una gran aliada para acompañar nuestros platillos y cuidar nuestra salud. En esta ocasión te traemos un pollo con quinoa y almendras. Prepáralo en casa y disfruta…
Si vas a preparar un platillo con carne, nada mejor que una guarnición de vegetales para acompañar. Te queremos sugerir estas papas de cambray con espinaca y almendras. ¡No te…
La Cuaresma está muy cerca y los pescados se convierten en nuestra opción favorita de temporada. ¿Quieres preparar algo delicioso? Conoce esta receta de salmón con costra de almendras, ¡una…
Nada mejor que una deliciosa combinación de sabores para disfrutar de una dieta vegana. Es por eso que queremos compartirte estos ejotes a la mantequilla con almendra, perfectos para servir…
Las ensaladas son muy prácticas, pues cuentan con varias ventajas: son ligeras, fáciles de preparar y pueden combinar muchos sabores, tal y como esta ensalada de frambuesas y almendras cubiertas…
¿Sabías que, después de disfrutar de una deliciosa bebida caliente, puedes darle un uso muy útil a las bolsitas de…
¡Buenos días! ¿Qué vamos a desayunar hoy? Nosotros queremos que prepares unas deliciosas gringas de guacamole con chorizo y queso…
Las fresas son una de las frutas más consentidas en la cocina. Su sabor característico permite que la ocupes en…
Probarás la combinación más exquisita para combatir el calor de esta temporada y también para relajarte este fin de semana.…
El viernes ya llegó y es momento de pedirle permiso a la dieta y consentirse un poco: prepara este pay…
Para que sirve el apio: este tallo tiene múltiples usos en la cocina, debido a que es muy saludable y…