Para lucir bien por fueras tienes que asegurarte de comer bien. Descubre los mejores alimentos que gracias a su nutrientes te ayudarán a tener el cabello que siempre has querido.
Muchas personas piensan que solución tener un buen shampoo o una mascarilla, tendrás un cabello perfecto, pero además de eso, la alimentación resulta muy importante para cuidar el cuero cabelludo, fortalecerlo, ayudarlo a crecer y darle suavidad, al igual que brillo.
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NUTRIENTES PARA UN CABELLO SALUDABLE
- Vitamina A, B y C
- Hierro
- Zinc
- Potasio
- Calcio
- Ácido fólico
- Omega 3
- Proteínas
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