La cúrcuma es una de las raíces más prodigiosas que nos ha brindado la naturaleza, pues tiene grandes beneficios para el organismo, y tienes que empezar a aprovecharlos desde hoy. Sigue leyendo y descubre todo lo que esta raíz tiene para ti:
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Qué es y para qué sirve
La cúrcuma es una especia, obtenida de la raíz de una planta tropical, y originaria del suroeste de la India.
Desde tiempos inmemoriales, la cúrcuma ha sido utilizada tanto para usos medicinales y estéticos, pues su componente principal, la curcumina, ayuda a fortalecer el organismo y contribuye a la belleza de la piel .
Asómbrate de los beneficios que la cúrcuma tiene para ti.
12 beneficios principales en la salud
- En un poderoso antiinflamatorio natural
- Tiene propiedades anticancerígenas
- Ayuda a prevenir infecciones
- Mejora la circulación
- Controla los niveles de colesterol
- Depura y desintoxica el hígado
- Actúa como tónico estomacal
- Ataca el desgaste cognitivo
- Disminuye los dolores de cabeza y trastornos causados por la tensión
- Combate resfriados
- Reduce los niveles de estrés
- Aumenta la producción de serotonina, hormona del placer y la felicidad.
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Datos curiosos que debes saber
- Esta raíz es reconocida como “sanador interno”.
- En India es reconocida como portadora de buenos augurios y esperanza.
- Se utiliza en diversos rituales de carácter sagrado.
- En India, los novios son untados con pasta de cúrcuma para purificarlos y protegerlos de malos espíritus.
- La cúrcuma también es un colorante de telas naranjas, razón por la cual este color es abundante en la vestimenta india.
- En la Roma antigua fue conocida como “prodigio de la tierra”.
Recetas que debes probar
La verdad te recomendamos muchísimo que pruebes la cúrcuma como bebida, especialmente como leche dorada , acompañada de canela, jengibre y miel.
Aquí te dejamos otras recetas para que la disfrutes.