Conoce los diferentes beneficios de tomar agua de limón por la mañana y por la noche

El agua de limón es muy saludable, pero sus efectos son distintos si la tomas por la mañana o por la noche.

Agua de limón

El agua de limón es uno de los remedios caseros más famosos para combatir diversos malestares y mejorar nuestra salud. Pero, ¿sabías que no tiene el mismo efecto si la tomas por la mañana en ayunas, o por la noche, antes de dormir? Hoy te queremos compartir cuáles son los beneficios de esta bebida en sus distintos horarios, para que la tomes a la hora en que más puedas aprovechar sus propiedades. Te puede interesar: Conoce los diferentes beneficios del limón verde y el amarillo

Beneficios del agua de limón, ¿tomarla por la mañana o por la noche?

POR LA MAÑANA

Limones

Estas son las razones por las cuales debes empezar tus mañanas con agua de limón. (Foto: Getty Images)

  • En primer lugar, ayuda a combatir la deshidratación, preparando al organismo para las horas de más calor.
  • También, gracias a las propiedades del limón, es un excelente remedio para brindarle energía al cuerpo y mantenerse alerta.
  • Además, aumenta el metabolismo digestivo, ayudando al intestino a procesar mejor la comida y a sentir más ligero al cuerpo.
  • Finalmente, ayuda a perder el peso, gracias a que es una bebida quema grasa y que evita los antojos.

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POR LA NOCHE

Ralladura de limón en jugo

También tomar agua de limón antes de dormir te puede traer grandes beneficios. (Foto: Getty Images)

  • Tomar agua de limón por la noche ayuda a desintoxicar el colon.
  • Además, aumenta el sistema inmunológico.
  • Es un buen remedio para evitar la acidez estomacal y aliviar la inflamación.
  • Finalmente, también tiene efectos favorables para perder peso durante la noche.

Descubre: Todo lo que tienes que saber sobre la dieta del limón para bajar de peso

Cómo preparar esta bebida

Tan sólo necesitas exprimir el jugo de medio limón en un vaso de agua tibia y revolver bien. Puedes integrar un poquito de miel de abeja si así lo deseas (de preferencia, evita endulzar en la noche). Porque te gustó esta información, disfruta del menú más saludable con las mejores recetas, deliciosas y muy nutritivas, sólo en Cocina Fácil, tu mejor opción para pasar un San Valentín muy delicioso y romántico
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Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM, con experiencia en tradiciones orales, gastronomía y cultura mexicana.
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