¿Ya habías escuchado sobre el té de cedrón? Este es uno de los favoritos para tomar en esta temporada, gracias a sus muchas cualidades y, además, su sabor es muy agradable. Te queremos compartir todos sus beneficios y también cómo prepararlo para que lo aproveches al máximo. No te pierdas: Aceite de ricino: conoce sus beneficios y sus efectos en el cabello
Beneficios del té de cedrón
- Es ideal para acompañar las comidas, pues facilita la digestión, evitando las molestias relacionadas con la indigestión. Para esta temporada del año, no olvides consumirlo. ¡No sufras la cena de Navidad y fin de año! Favorece la eliminación de gases intestinales y sus molestias.
- Ayuda a tratar la diarrea, tanto en niños como en adultos.
- Es perfecto para relajarse y conciliar el sueño , pues controla los nervios, el estrés y la ansiedad . Además, es eficaz contra las jaquecas y los dolores de cabeza.
- Reduce la inflamación y la hinchazón abdominal, También controla el ardor en el estómago y las agruras.
- Elimina las toxinas y otras sustancias dañinas del organismo, lo cual evita diversas enfermedades y también retrasa el envejecimiento.
- Controla el dolor y los espasmos estomacales, y también los dolores reumáticos.
- Debido a sus propiedades, es excelente para bajar de peso .
- Y por si fuera poco, es un excelente expectorante, pues ayuda a expulsar la mucosidad que se acumula en las vías respiratorias, además de prevenir infecciones del sistema respiratorio.
Té de cedrón (Foto: Getty Images)
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Cómo prepararlo
Necesitas
- 1 litro de agua
- 4 cucharadas de té de cedrón
- Miel al gusto
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Instrucciones
- Calienta el agua hasta que hierva.
- Vierte las hojas de cedrón y deja hervir por 5 minutos.
- Sirve en una taza y endulza con miel al gusto.
Descubre más alimentos beneficiosos para tu salud y nutrición en Cocina Fácil ¿Sabías que? Este delicioso té de cedrón lo puedes acompañar con miel de abeja , otro alimento con grandes beneficios. ¡Conócelos en este video!
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