Las hojas de laurel tienen diversos usos: además de su uso gastronómico para darle sazón a diferentes platillos, también es una planta medicinal, famosas para el tratamiento de problemas digestivos y mucho más. Hoy te decimos cuáles son los beneficios de las hojas de laurel y también cómo puedes prepararlo en un delicioso té. Conoce la información. Te puede interesar: Beneficios del eucalipto y cómo reproducirlo en tu hogar
Beneficios de las hojas de laurel para la salud
La hoja de laurel cuenta con minerales como el potasio, el magnesio y las vitaminas B6, B9, y vitamina C, lo que le da diferentes cualidades benéficas: es diurética, digestiva, estimulante, antioxidante y expectorante. Entre sus beneficios se encuentran los siguientes:
- Evita las molestias ocasionadas por gases, eructos, dolor abdominal y de estómago.
- Disminuye la inflamación en el hígado.
- Alivia los cólicos menstruales.
- Es un buen remedio para el dolor de cabeza, así como para disminuir el estrés y la ansiedad.
- También ayuda a reducir el dolor ocasionado por el reumatismo.
- Ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre.
- Además, es coadyuvante para el tratamiento de infecciones en la piel.
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Cómo preparar un té de laurel
El té de hojas de laurel es una forma de aprovechar todos sus beneficios, además, es muy fácil de preparar. Necesitas:
- 3 hojas de laurel
- 1 taza de agua
Procedimiento:
- Hierve el agua y agrega las hojas de laurel.
- Deja al fuego por 10 minutos y posteriormente retira y deja reposar hasta que enfríe lo suficiente para tomarlo.
Tip: si quieres endulzarlo, puedes hacerlo con una cucharada de miel natural. Descubre más remedios caseros para cuidar de tu salud y nutrición y disfruta del menú más saludable con las mejores recetas, deliciosas y muy nutritivas, sólo en Cocina Fácil, tu mejor opción para disfrutar de los más ricos sabores Y suscríbete a tus revistas favoritas en TUSUSCRIPCION.COM
