Categorías: Salud y nutrición

Baja de peso con este delicioso té de menta con jengibre

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Si lo que buscas es un té quemador de grasa realmente efectivo, acabas de llegar al lugar correcto: te presentamos esta infusión de menta con jengibre cuyo resultado te sorprenderá. ¡Toma nota de cómo prepararlo!

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Prepara este té quemador de grasa

Este té quemador de grasa es lo que necesitas para tu dieta. (Foto: Getty Images)

Ingredientes:

  • 2 tazas de agua
  • 5 hojas de menta
  • 1 limón en rodajas
  • 1 trozo de jengibre
  • ½ cdta. de bicarbonato de sodio
  • Miel al gusto para endulzar

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Procedimiento:

  1. En primer lugar, ralla el jengibre y reserva.
  2. Lava la menta con agua y un poco de bicarbonato de sodio para desinfectarla.
  3. Hierve el agua en una olla. Cuando comience el hervor, agrega las rodajas de limón, el jengibre rallado y la menta. Deja reposar por unos 10 minutos.
  4. Finalmente, endulza con miel y bebe.
  5. Para bajar de peso, consume durante 2 semanas después de cada comida y antes de irte a dormir.

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Beneficios del jengibre y la menta para bajar de peso

Jengibre

Beneficios del jengibre para bajar de peso (Foto: Getty Images)

  • Ayuda a regular el metabolismo.
  • Alivia los problemas asociados con la digestión.
  • Disminuye los niveles de cortisol, hormona del estrés y que aumenta el riesgo de obesidad.
  • Actúa como afrodisiaco: la actividad sexual ayuda a quemar calorías.

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Menta

Beneficios de la menta para bajar de peso. (Foto: Getty Images)

  • Facilita la digestión y evita la aparición de gases.
  • Cuenta con propiedades diuréticas, evitando la retención de líquidos.
  • Reduce la inflamación.
  • Finalmente, es muy fácil de agregar en bebidas, platillos y postres, por lo que puedes aprovechar sus nutrientes fácilmente.

¿Sabías que el jitomate es un súper alimento que no puede faltar en tu dieta? Descubre las razones en el siguiente video:

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Josselin Melara

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM, con experiencia en tradiciones orales, gastronomía y cultura mexicana.

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Josselin Melara
Tags: bebidas para bajar de pesobebidas quema grasaté quema grasaté quemador de grasa

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