El temazcal es un baño ancestral que sigue vigente, se dice que tiene muchos beneficios, ¿será por las plantas medicinales que se usan en el temazcal?
El temazcal es un baño de vapor utilizado por los indigenas como método de limpieza; sin embargo, también tienen propiedades medicinales y de sanación, muchos creen que se debe a las plantas medicinales que se usan en el temazcal.
Beneficios del temazcal
El baño de temazcal se realiza en una estructura cerrada de pequeñas dimensiones, en la que se introducen piedras porosas previamente calentadas, sobre ellas se colocan distintos ramos de diferentes plantas medicinales, que despiden su aroma gracias al vapor que se produce cuando se arroja agua sobre las piedras calientes. Este sencillo ritual tiene maravillosos beneficios para la salud, entre ellos destacan:
- Depura las vías respiratorias y el aparato digestivo.
- Tonifica el sistema nervioso, ayuda a problemas óseos y musculares.
- Depura las vías respiratorias y el aparato digestivo.
- Tonifica el sistema nervioso.
- Ayuda en problemas óseos, musculares y gineco-obstétricos.
- Ayuda a relajarse profundamente.
- Combate el insomnio y los estados depresivos y nerviosos alterados.
- Tonifica la piel
- Alivia las molestias pre-menstruales.
- Ayuda a combatir sinusitis.
- Hidrata, sana y regenera la piel
- Hidrata el cabello.
- Beneficia la circulación sanguínea
- Ayuda a bajar de peso.
- Libera emociones contenidas.
- Ayuda a combatir la artritis.
- Oxigena la piel.
- Combate infecciones.
Plantas que se usan en el temazcal
Se dice que muchos de los beneficios del temazcal, son gracias al uso de las diferentes plantas medicinales, pues dependiendo del objetivo, se seleccionan las plantas que serán utilizadas para el baño.
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Temazcal para relajarse
Si buscas relajarte, sacar todas las emociones negativas que te invaden y además darle belleza a tu piel, estas serán las plantas que utilizarán: romero, muicle y malva.
Temazcal para sacar frío
Se hierven las siguientes plantas en agua para ser utilizadas dentro del temazcal: pericón, muicle, romero, nogal, alcanfor y eucalipto. Para eliminar toxinas del cuerpo, se recomienda agregar de 1 a 2 pencas de sábila.
Temazacal para tratar enfermedades respiratorias
Entre las hierbas que se usan para tratar enfermedades como la neumonía, son: sábila, ramas de árnica y hojas de té de limón.
Plantas para bajar la temperatura del temazcal
Cuando ha llegado el momento de finalizar el baño, la temperatura se debe bajar poco a poco, y las siguientes plantas ayudan con este propósito: capulín, fresno y pirul. Te interesa: Todo sobre hierbas y especias antiestrés
Otras plantas que se usan en el temazcal
Además de las plantas ya mencionadas, también se pueden utilizar las siguientes plantas medicinales: Higuera, hinojo, ocote, rosa de castilla, ruda, marrubio, mirto, entre otras. El baño de temazcal es toda una tradición de la cultura mexicana que tienes que experimentar. Antes de irte: Descubren los restos de un temazcal prehispánico en La Merced Renacer espiritual: ¿cómo saber si lo necesitas? Plantas que reducen el estrés (y se ven divinas en tu sala y recámara)
