El laurel es una planta aromática que tiene muchísimas funciones: puedes utilizarla como especia para cocinar , como un ambientador relajante para tu hogar, e incluso como un rico té para disfrutar la tarde. Y lo mejor de todo: puedes sembrarlo fácilmente en casa para tenerlo a la mano siempre. Te contamos todos los beneficios del laurel y también cómo puedes sembrarlo en tu hogar. ¡Toma nota! Te puede interesar: Beneficios del aceite de eucalipto para tratar afecciones respiratorias
Para que sirve el laurel
Laurel: sus hojas son ideales para comidas de cocción como guisados y caldos casros. También sirve para pescados, mariscos y aromatizar aceites y vinagres. (Foto: Getty Images)
- Facilita la digestión, previene la acidez estomacal y reduce los gases del conducto digestivo.
- Ayuda a mejorar y estimular el apetito.
- Cuenta con propiedades bactericidas, antisépticas y expectorantes, lo que lo hace ideal para tratar afecciones del aparato respiratorio. Además, ayuda a desinflamar.
- Es una planta diurética y sudorífica, que favorece la eliminación de líquidos y también de toxinas y de ácido úrico.
- Apoya el tratamiento para tratar ciertas afecciones de la piel causadas por hongos y para contusiones, quemaduras e incluso úlceras.
- En cuanto a su aroma, esta ayuda a reducir la ansiedad y el estrés.
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Aprende a sembrarlo
Árbol de laurel (Foto: Getty Images)
Necesitas:
- 1 rama de laurel
- Tierra
- Agua
- 1 maceta amplia y profunda con agujeros en el fondo
- Fertilizante
- 1 vaso
Instrucciones
- Coloca la rama de laurel en un vaso con 1 centímetro de agua por un par de días.
- Al comenzar a salirle raíces, puedes pasarlo a la maceta.
- Coloca suficiente tierra en la maceta y un poco de agua para humedecerla.
- Coloca una capa delgada de fertilizante y coloca el laurel a una profundidad de 5 cm. Tapa las raíces con tierra.
- Riega el laurel con frecuencia, pues le gusta la humedad, pero procura no ahogarla (la tierra debe quedar húmeda pero no lodosa).
- Los primeros brotes del laurel en tierra tardarán un par de semanas.
Cómo hacer té de laurel
Té de hojas de laurel (Foto: Getty Images)
¡Es realmente fácil! Sólo tienes que poner a hervir 1 litro de agua con unas cuantas hojas de laurel (20 o 30 gramos aproximadamente). Deja enfriar por 10 minutos, cuela y sirve. Puedes endulzarlo con un poco de miel a tu gusto. Te interesa: 10 beneficios de comer pepino Tips
- Para darle otro sabor, puedes hervir las hojas de laurel con una rajita de canela.
- Este té es muy bueno para calmar los nervios y tener un sueño reparador, por lo que te recomendamos tomarlo por las noches antes de dormir.
- También puedes dejarlo enfriar y disfrutarlo con hielos. ¡Es una bebida muy refrescante!
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