Quítate el asma comiendo frutas y vegetales

STQuitate-el-asma-comiendo-frutas-y-vegetales.jpg

Remedios para quitar el asma

Estudios comprobaron que estos alimentos evitan los padecimientos pulmonares, como el asma o la inflamación de las vías respiratorias. Sus ácidos permiten que el sistema inmune sea mucho más resistente a virus y bacterias.

Así que un motivo más para comer frutas y verduras.

Aquí algunas recetas para hacerlo más rico:

Sopa de frutas y yogur

Coctel de frutas al limón

Ensalada de tofu con brócoli y frutas

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM, con experiencia en tradiciones orales, gastronomía y cultura mexicana.
Contenido relacionado
Olvídate de esta tragedia en la cocina y sigue estos consejos que harán que las tortitas de papa queden perfectas
Prepara este famoso postre de chocoflan o pastel imposible; será tu favorito y no vas parar de comerlo
La mayonesa es un condimento versátil que se utiliza en una variedad de platillos, desde sándwiches hasta ensaladas
Domina el arte de la repostería y crea un pastel tres leches irresistible al lograr un postre húmedo, esponjoso y con sabor inigualable que conquistará paladares
Este mocktail te conquistará con su explosión de sabor, sus ingredientes naturales y sus beneficios para la salud, ¡prepáralo en minutos y disfruta de un verano sin remordimientos!