Causas de la diabetes
Cuida tus alimentos desde temprano: un estudio comprobó que saltarte el desayuno una vez a la semana contribuye a aumentar tus posibilidades de contraer diabetes hasta en un 20%.
Una manera sencilla de evitar este riesgo es empacar a diario tus comidas una noche anterior y así no tendrás que prepararlo en la mañana.
Aquí algunas ricas ideas para el desayuno:
Mandarinas con salsa de yogur perfumado