Descubre todos los beneficios que te brinda el té de nuez y aprende a prepararlo. Fotos: Getty Images
Los últimos meses del año son perfectos para consumir nuez, por eso te enseñamos a preparar un delicioso té de nuez y te decimos todos los beneficios que tiene.
La nuez moscada es uno de los frutos secos más populares y consumidos en todo el mundo, gracias a su gran composición se ha convertido en una opción muy nutritiva. Proviene del árbol conocido como nogal y se distingue por tener una forma redonda y una cáscara dura y rugosa de color café, la parte comestible está en el interior.
Típico de la temporada de otoño-invierno, es un ingrediente principal para las recetas más famosas de las fiestas de fin de año, sin embargo además de añadirla a los platillos otra de las formas de disfrutar sus beneficios es preparando un delicioso té y aquí te decimos por qué.
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Las nueces moscadas se componen de nutrientes esenciales para el organismo.
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Puedes endulzar el té de nuez moscada con un poco de miel.
Pon las tazas de agua al fuego, cuando comience a hervir agrega la nuez rallada, deja hervir por 5 minutos, apaga el fuego, deja reposar por 10 minutos, cuela y sirve.
Se sugiere tomarlo por las mañanas o las noches, pero para conocer la dosis exacta lo mejor es consultar a un especialista, ya que puede tener efectos secundarios.
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