Si nuestro cuerpo es nuestro templo, ¿por qué habríamos de alimentarlo con comida chatarra? Checa qué es y cómo evitar que perjudique tu salud. Seamos sinceras, la comida chatarra es…
Melisa Velázquez
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Salud y nutrición
TEST: ¿Realmente comes de forma saludable o te estás engañando?
Por Melisa Velázquez febrero 10, 2021Si te esfuerzas por llevar una alimentación saludable, te decimos si lo estás haciendo bien y por qué es importante comer sano. ¡Resuelve este test! Contesta el siguiente test y…
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10 Preguntas frecuentes acerca de la alimentación de los niños
Por Melisa Velázquez febrero 9, 2021¿Preocupada por la sana alimentación de tus hijos? Te contamos todo sobre la comida saludable para niños, ¡alimentación y nutrición infantil adecuadas! La infancia es el periodo de la vida…
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Recetas de Cocina
¡Todo sobre el chocolate!: De dónde proviene, datos curiosos y recetas
Por Melisa Velázquez febrero 2, 2021Chocolate, el favorito para celebrar San Valentín, ¡y uno de nuestros postres favoritos! Conoce de dónde proviene, sus beneficios y datos curiosos. El chocolate es un producto elaborado a partir…
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Conoce las propiedades de los alimentos saludables que te ayudan a prevenir malestares, problemas de salud y enfermedades, ¡checa cuáles necesitas! Hay investigaciones científicas que confirman las propiedades de los…
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¿Quieres llevar una dieta baja en calorías? Te compartimos deliciosas recetas para bajar de peso y llevar una vida saludable y sana, ¡te van a encantar! Una dieta baja en…
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Si estás buscando mejorar tus hábitos alimenticios, te decimos cómo comer saludable en tan sólo ocho pasos, y consigue un cambio positivo en tu dieta. Con sólo seguir estos hábitos…
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Recetas de Cocina
Diferentes formas de hacer arroz estilo yakimeshi
Por Melisa Velázquez enero 4, 2021¿Te encanta el arroz yakimeshi? Dale un giro a este clásico japonés con estas cuatro diferentes formas de prepararlo que lo vuelven una comida completa. También conocido como chachan por…
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Salud y nutrición
El ABC de las porciones y de una alimentación sana
Por Melisa Velázquez enero 4, 2021Si estás en busca de una alimentación saludable, el plato del bien comer podría convertirse en tu mejor aliado, conoce qué es y su grupo de alimentos. Estás decidida a…