Todo lo que necesitas para algo sano y delicioso es este jugo verde de brócoli y pepino, ya es un clásico de la nutrición y no es para menso, pues cuenta con grandes beneficios, aprende a prepararlo paso a paso.

Beneficios del brócoli

1. Contiene vitamina A, C, B, K, fósforo, calcio, potasio, hierro y fibra alimentaria.
2. También cuenta con múltiples nutrientes con potentes propiedades anticancerígenas, como diindolilmetano y pequeñas cantidades de selenio.
3. Contiene los fitonutrientes llamados: indole y sulforaphane, mismos que cuentan con grandes efectos anticancerígenos.
4. Es rico en vitamina K, lo que favorece la buena circulación sanguínea.
5. Fortalece la visión, la piel y el crecimiento del cabello debido a su aporte de betacaroteno (vitamina A).

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