Pechuga asada con espagueti para una comida súper completa

Ingredientes

  • 1/2 pechuga de pollo
  • 1 1/2 tazas de espagueti cocido
  • 1 calabacita rebanada
  • 1/2 pimiento en tiras
  • 1 cda. de orégano seco
  • 4 cdas. de aceite de oliva

Instrucciones

  1. Salpimienta la pechuga y ásala en una sartén con dos cucharadas de aceite de oliva a fuego bajo durante siete minutos. Voltéala y ásala durante cinco minutos más.
  2. Saltea los pimientos con el aceite de oliva algunos minutos, agrega la calabacita y sigue salteando hasta que todo esté cocido. Agrega el orégano y salpimienta.
  3. En un recipiente con divisiones sirve el pollo, el espagueti y las verduras asadas.
  • 1 porción

Siempre tenemos la preocupación de que nuestra familia coma de manera balanceada y sin que la comida pierda un sabor delicioso. Por eso traemos para ti esta pechuga asada con espagueti integral y calabacitas, rico y saludable.

Te interesa: ¿Pollo con mole amarillo? Una delicia que tienes que probar

BENEFICIOS DE COMER POLLO

Existen muchos beneficios de comer pollo, entre los principales se encuentran que es de fácil digestión, bajo en grasa, rico en vitaminas, minerales y contiene los aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita.

Cómo dorar un pollo

Para obtener una piel dorada del pollo, espolvorea un poco de azúcar casi cuando vayas a sacarlo del horno. Al caramelizar, le brindará este color que antojará más el plato al llevarlo a la mesa.

Además aprovecha los cítricos cuando cocines aves, sus sabores se llevan súper bien.

Sigue disfrutando de más recetas con pechuga de pollo en Cocina Fácil

Josselin Melara

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit

Compartir
Publicado por:
Josselin Melara

Contenido reciente

9 postres con mango que te encantarán

De febrero a agosto el mango se aparece por todos lados, tanto que llega un punto en que ya no…

2 días atrás

Beneficios de incluir jugos verdes en tu dieta

Los jugos verdes se han convertido en uno de los favoritos de todas las dietas, descubre todos los beneficios y…

2 días atrás

17 formas de preparar una deliciosa sopa de fideos

¿Qué te imaginas cuando piensas en una sopa de fideos? Seguramente en esa deliciosa sopa de pasta que en ocasiones…

3 días atrás

Beneficios de tomar jugo de apio

El apio es uno de los alimentos más saludables, por eso el día de hoy te invitamos a preparar un…

3 días atrás

14 recetas de atún fresco muy fáciles de preparar

Si hay un ingrediente que siempre nos salva en los momentos de apuro… este es el atún. ¡Y las razones…

7 días atrás

Conoce los diferentes tipos de carnes frías

De una u otra forma, las carnes frías se encuentran en todas las mesas, pues son un buen recurso para…

1 semana atrás