La sandía con queso ricotta y miel es un claro ejemplo de que con muy pocos ingredientes puedes preparar un rico lunch para llevar a la oficina. ¿Se te antoja esta opción?
La sandía es una fruta que además de tener un buen sabor, hidrata tu cuerpo pues contiene casi 93% de agua, por lo tanto es común que sea utilizada en dietas que te ayudan a perder peso. También es rica en hierro, magnesio, potasio, fósforo, calcio, Vitamina A y C. La sandía es hipocalórica, es decir que por una porción de 100 gramos contiene únicamente 20 calorías, lo que la hace ideal para deportistas o personas interesadas en cuidar su figura.
Prepara esta receta de snack saludable. Sólo te tomará 10 minutos hacerlo y te rendirá para 4 porciones.
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