Desayuno saludable: licuado de piña, plátano y coco

licuado de piña, plátano y coco

Ingredientes

  • 1/2 taza de ralladura de coco
  • 1/2 taza de leche de coco
  • 1/2 taza de piña pelada
  • 1 plátano
  • 4 cucharadas de azúcar
  • 1 taza de leche
  • 2 pizcas de canela en polvo

Preparación

  1. Coloca en la licuadora la ralladura de coco, la leche de coco, la piña, el plátano, el azúcar y la leche en la licuadora. Bate hasta que todos los ingredientes se incorporen.
  2. Sirve en el vaso de tu preferencia, agrega más ralladura y espolvorea con la canela en polvo.

Disfruta esta mañana de un licuado de piña, plátano y coco. Estos ingredientes por sí solos nos fascinan, ahora imagínalos juntos. ¡Qué delicia!

Te interesa: Súper ingredientes para tus licuados En Cocina Fácil te recomendamos agregar a tu dieta los licuados ya que son prácticos, muy rápidos de hacer y te hacen sentir satisfecha rápidamente. Los licuados son considerados una gran fuente de nutrientes ya que puedes mezclar una serie de ingredientes saludables que le darán a tu cuerpo mucha energía y vitalidad. Te interesa: Tipos de leche que existen y sus beneficios Si dejaste de tomar licuados debido a que eres intolerante a la lactosa, tranquila, puedes utilizar leche de soya, almendras o arroz e incluso puedes intercambiarla por yogur natural o agua. Comparte esta receta súper sencilla de Licuado de piña, plátano y coco y dinos si te gustó esta mezcla de sabores. ¡Buen provecho! Para más recetas de licuados visita Cocina Fácil

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM, con experiencia en tradiciones orales, gastronomía y cultura mexicana.
Contenido relacionado
Este es el pan con avena y plátano que puedes hacer en menos de 10 minutos para tener un desayuno rico y energético
Los jugos verdes son una excelente manera de empezar el día con energía y vitalidad, además de ser una bebida saludable que te ayudará a mejorar tu salud y bienestar
¿Sin tiempo para hacerte de desayunar? ¿Necesitas recuperarte después de hacer ejercicio? Este licuado de proteína con huevo es justo lo que necesitas.
¿A que no has probado unos verdaderos y tradicionales tacos de carnitas? Pues hoy tiene la oportunidad de probar el sabor original, ¡y en casa!
Este desayuno fácil de preparar es perfecto para las mañanas ocupadas.